dimanche 22 mars 2009

2, le chiffre du jour.

La bonne réponse était en effet la 2. J’ai fait une petite folie en me faisant monter une paire de roues spécial montagne et parcours vallonnés.

Jante Zipp 303, moyeux M5 et rayons Sapim CxRay : 930g la paire…

Merci à Julien B. de Lunel pour le montage.



Pour les autres réponses, la 1- n’est pas encore dans mes cordes (ou plutôt dans mes bras ;-)), et je n’ai pas testé la séance de la réponse 3-


Jamais 2 sans 3 au duathlon de La Rochebeaucourt hier. En effet, je termine 2ème pour la 3ème fois sur cette course. L’adage est respecté et si je n’avais pas gagné en 2005, je pourrais croire à une malédiction sur cette épreuve périgourdine !

Je n’ai pas trop de regrets néanmoins puisque le vainqueur est Victorien Lafargue (que l’on ne présente plus) et Didier Virvaleix, ancien cycliste pro dans les années 90, reconverti dans la course à pied et qui s’essaie au duathlon apparemment cette année ;-) complète le podium.

Le résumé rapide de ma course :

une première course à pied à chercher à limiter la casse sur les crossmen ;-)

une belle partie de manivelles qui me permet de rentrer en tête au parc avec 40’’ d’avance sur mes poursuivants

une deuxième course à pied correcte mais pas suffisante devant un coureur de la trempe de Victorien.

Félicitations à lui ainsi qu’à mes collègues de club Bruno et Guillaume (on gagne par équipe) ; merci au comité des fêtes du petit village de La Rochebeaucourt de nous organiser chaque année cette course aux parcours sélectifs et à l’ambiance champêtre !



Le we prochain, on remet le couvert à Parthenay pour le championnat régional.


A bientôt,

Fred


mercredi 18 mars 2009

Sub 1...???

Petite devinette pour mon retour actif sur ce blog ;-)

Sub1, c'est pour :
- mon nouveau record sur un 3800 chrono en piscine < 1 heure
- le poids de ma dernière paire de roues < 1 kg
- le chrono moyen sur une séance seuil à pied 25 x 300m (r : 100m trot) < 1'

Réponse demain ;-)

Fred