Le we dernier, j'étais en stage à La Mongie (station de ski du Tourmalet) avec 5 collegues du club : Koripe, Spartacus, Oufman, Havengot et Bertinou, les 3 derniers nommés préparant Embrun !
Grosse dominante vélo au programme avec pas mal d'ascensions et quelques footings en altitude autour de la station : rien de tel pour se faire "la caisse"...
On a fait une superbe sortie le dimanche matin avec le col d'Aspin, la Hourquette d'Ancizan et le Tourmalet (jusqu'à La Mongie).
Cette semaine, j'ai réalisé quelques séances spécifiques CD, histoire de me réhabituer à ces allures totalement délaissées au cours de la prépa IM pour Lanzarote.
Direction Eguzon ce samedi pour un beau triathlon "à l'ancienne" avec des parcours sélectifs en vélo comme en càp.
En photo, la vue depuis le sommet de la Hourquette d'Ancizan.
Merci à :
- Oufman pour l'appart
- Marc pour le tracé des sorties
- Isa pour la pasta du samedi !!!
4 commentaires:
géniale la photo!!!
bonne course à eguzon
A priori ton passage dans la Montagne Pyrénées t'a été bénéfique pour Eguzon dis donc !!
Good job !
Juste un bonjour en passant par ton blog.
docphil
je viens de trouver une serie de photos de l'ironman de lanzarote sur trimag (internet )
tu y figure avec gnr plus d'une dizaine de fois ( sur 120 photos environ et 1000 competiteurs !! )
qu 'avez vous donner au photographe !! amicalement
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