Ce n'est pas que j'ai grand chose de très intéressant à partager mais je résume quand même ce premier mois de l'année en quelques chiffres :
41h30 de training
100% des séances bike sur le home trainer !!! (Sachant que je cours également assez souvent sur tapis, le titre de la news a été facile à trouver)
10 séances orientées PMA / VMA
6 séances de nat...
Pas besoin de développer pour comprendre que l'orientation est plus intensive qu'extensive ;-) et plus terrestre qu'aquatique !
Crédit photo : kinenveux.fr, pour un petit souvenir de novembre.
4 commentaires:
j'ai trouver que tu sentais un peu le renfermer hier !!...c 'est pour ça !!
belle course pour un sportif sédentaire ....
tu as raison, il fait trop froid dehors!reste au chaud!
on diraitque tu as froid sur la photo?
Moi c'est pareil.. Toutes les séances que je partage avec Brigitte se font à l'interieur.
La bise
tres interessant, merci
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